Scaricare lo stress, allentare la tensione, far vagare la mente e godersi un momento tutto per sè. Questi non sono tutti, ma certamente i più diffusi tra i benefici che ricerchiamo quando ci apprestiamo a fare una sauna a casa.

Concepire la palestra non solo come un luogo di sudore e fatica, ma come un percorso wellness totalizzante capace di rigenerare corpo e mente.

Questa è la nuova concezione che si sta diffondendo tra i maggiori esperti del settore, che propongono centri sportivi basati sulla comunione dello sport e delle antiche tecniche di rilassamento, come la sauna e il bagno turco, per ottimizzare gli effetti dell'allenamento e aumentare il benessere dei clienti.

Quando si parla di sauna finlandese ci si riferisce a un bagno di aria calda e secca che contribuisce al benessere quotidiano del corpo e della mente. Si tratta di un rito molto diffuso in tutto il mondo, e che oggi viene considerato uno dei migliori modi per scaricare la tensione e controllare l'ansia.

L'igienizzazione e la pulizia della sauna finlandese è una pratica da effettuare periodicamente anche se le temperature durante le sedute, essendo elevate, fungono da naturale disinfettante contro germi e batteri che si possono diffondere all'interno della cabina.

La pratica della sauna finlandese, se fatta secondo i criteri corretti, offre molti benefici per il nostro corpo. Ricordiamo gli effetti sul miglioramento del metabolismo grazie all'aumento della circolazione del sangue e quindi all’eliminazione di tossine e scorie, all’effetto analgesico sulle articolazioni mobili come ginocchia, gomiti o dita delle mani e sul dolore alla schiena grazie al rilassamento dei tessuti.

La sauna finlandese viene spesso associata all'inverno ma può essere praticata anche in mesi più caldi. Non ci si deve infatti limitare all'idea di esporsi all'aria calda con l'effetto di riscaldarsi, questa pratica produce numerosi effetti benefici grazie alla sudorazione durante le varie sedute.

Le agevolazioni per l'acquisto di una nuova sauna finlandese

Anche per il 2018 è possibile usufruire dei vantaggi per gli interventi di manutenzione, ordinaria e straordinaria, realizzati su immobili residenziali e sulle nuove costruzioni. Ecco i casi in cui è applicabile l'aliquota Iva agevolata che permette l’acquisto della tua nuova sauna finlandese :

Molti desiderano una sauna per la propria casa, un angolo di benessere dove rilassarsi, ritagliarsi dei momenti di relax e rinvigorire corpo e mente.

Ma quanto costa una sauna finlandese ?

Come ogni altro prodotto i fattori che vanno a determinarne il prezzo sono molti. Dobbiamo ricordare che i materiali impiegati, i componenti, gli accessori e la lavorazione hanno un peso importante, come la realizzazione di una sauna su  misura che sicuramente richiede maggiori risorse rispetto ad una sauna standard.

Devi sapere che è erroneo parlare di sauna a infrarossi ma più propriamente di cabina a raggi infrarossi. Inoltre, una domanda spesso posta è, meglio le cabine infrarossi o le saune finlandesi ? Qual’è la differenza ?

E riguardo alle prime, che benefici, controindicazioni e prezzi ci sono?

Quali sono i 4 benefici che si possono ottenere dalla sauna finlandese?